Aby swobodnie korzystać z kortów i cieszyć się grą, zabierz ze sobą wygodny strój sportowy oraz buty z niemarkującą podeszwą — to obowiązkowy element wyposażenia, który gwarantuje bezpieczeństwo i chroni nawierzchnię kortu. Jeśli nie posiadasz własnej rakiety czy piłki, nie musisz się martwić. Rakietę wypożyczysz na miejscu bez żadnych opłat, a piłkę za jedyne 3 zł. To naprawdę wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją przygodę ze squashem, spróbować pierwszych wymian i przekonać się, jak dynamiczny i angażujący potrafi być ten sport.

Squash to dynamiczna gra, w której dwóch zawodników rywalizuje na tym samym korcie, odbijając piłkę o przednią ścianę. Celem jest utrudnienie przeciwnikowi skutecznego odbicia piłki. Każda wymiana rozpoczyna się serwisem, a piłka musi najpierw trafić w przednią ścianę i odbić się w wyznaczonej strefie. Zawodnicy mogą zagrywać również w boczne i tylną ścianę, co pozwala na tworzenie strategicznych, trudnych do odebrania zagrań. W trakcie wymiany piłka może odbić się tylko raz od podłogi — drugie odbicie oznacza przegraną punktu.

W squashu kluczowe są: szybka reakcja, zajmowanie właściwej pozycji na korcie oraz przewidywanie uderzeń przeciwnika. Zawodnicy muszą także zachować zasady bezpieczeństwa, czyli ustępować miejsca do wykonania uderzenia i nie blokować ruchu rywala. Gra kończy się, gdy jeden z zawodników zdobędzie ustaloną liczbę punktów, zazwyczaj 11, z zachowaniem przewagi dwóch punktów w przypadku remisu. To sport prosty w założeniach, a jednocześnie pełen strategii i taktyki, który angażuje zarówno ciało, jak i głowę.